养生武圣从简化金钟罩开始(养生武圣从泡脚)

养生武圣：从泡脚开始小说简介

《养生武圣：从泡脚开始》，是作者虚福创作的一本其他类型类型的小说，文中的故事文笔极佳，实力推荐。本文简介：【泡脚：LV2（1/）药材泡脚养生法，有助于缓解气血瘀塞，疏通经络、祛湿暖身。每日泡脚一次，增寿一天。】 …… 锁命神技在手，长生我有。一天一泡脚，青春永不老。活得越久，肝的越深。氪命+极道+肝苟+妖鬼+武圣。

养生武圣：从泡脚开始最新章节列表

养生武圣：从泡脚开始章节预读

李随安的一日三餐，愈发精细了。

“脍不厌细、食不厌精。”

富豪爱吃街边摊？

头发稀疏见识也浅了不是。

越是有钱人，越是惜命得很。

别人开拉法带妹子吃街边摊，那是体验民生疾苦，调剂生活，不要把他当常态。

李随安奉行“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的原则，食物也十分注意营养搭配。

“晨吃三片姜，赛过人参汤。”

“三天不吃青，两眼冒星星。”

“三天不吃酸，走路打颤颤。”

这些养生谚语，他也奉为金玉良言，恪守到底。

所谓“人间大事，吃喝二字”。

他吃饭也变的细嚼慢咽，“吃得越慢，活得越久”、“吃饭慢吞吞，赛过吃人参”。

前世睡觉前，每天晚上都要抱着手机看小姐姐跳舞，直到眼皮子睁不开才撒手。如今没了手机、电视，网瘾戒断的日子好生难受，好在也帮他解决了熬夜难题。

只要他不出去犒赏自己，就再也不会熬夜了。

俗话说：一夜不睡，十夜不醒。

说的就是假如一晚上不睡觉，后面就是睡上十夜，也不能把一晚上不睡觉的损失补回来。

放在以前，他一定当这话是放屁，如今却是丁点都不敢马虎。

喝水也只喝温白开，“多喝温白开，健康自然来。”

“刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。”

他心知养生不能只有静养，要有静有动，才能无病无痛。

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