练肌肉教学视频(肌肉训练技巧)

修炼肌肉十二法小说简介

《修炼肌肉十二法》是由草莓撞地球倾心创作的一本其他类型的小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：一间狭小的卧室之内。一个魁梧青年正趴在地上，屁股收紧，双臂用力，做着相当标准的俯卧撑。 “495” “496” “497” “499” “····500” ··········· “呼····呼······” 青年站起身来，500个俯卧撑对他来讲也只是稍微出了点汗，只见他神情认真，似乎感知着什么，很快表情又轻松下来，与此同时。似乎运动过的双臂也隐隐庞大了一分。 “果然····效果越来越差了···但相比较黑珠的提升，经过我自身磨练的锻炼才更稳固。” 他打定主意，大步走出门外。

修炼肌肉十二法最新章节列表

修炼肌肉十二法章节预读

一幢恢宏大气的教学楼内，三名身穿同一制服的年轻人正并排走。

“明仔，你想好报什么了吗？”

一名背带背包的青年开口问道，另一位青年也转头看向右侧，点头说道：“还有三个月不到，明仔以你的成绩，相信肯定会选第一军校的吧。”

“还不清楚。”开口的是一名身材魁梧，戴着方形眼睛的青年，他摇摇头道：“第一军校太难，我没有信心。”

随后停步，指了指身旁的大门，笑了笑道：“武术社到了，我先进去了。”

两人点点头，目送对方走了进去。

“我们也走吧。”

“嗯。”

···································································

“第一军校····”

方才唤作明仔的眼镜青年嘴边喃喃道，似乎思索着什么，随后又似想到了什么，摇头笑了笑，便推开武术社大门走了去。

第一军校被誉为华南的顶级军校，已经是无数学子的心中排名第一，无论是将来进入军队，或是从事军工业技术生产，都任君选择，在国内外都享誉无数，可以说，进了第一军校，就有个光明的未来。

但所有人都不知道，读军校，从来不是道右明的选择。

这很奇怪吗？当然。

自尚武时代没落以来，武术内功以及大大小小的派系全部停滞，相对的，军工业以及热武器得到了空前发展，如今已过了几十年，在这期间，依旧没有武人突破到天人境，因此武人的地位一落再落，而军队和科技巨头，尤其作为龙头之一的第一军校，自然成为了香馍馍。

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